15) העצמי החש, אינטואיציה, רגשות, מדיטציה (שני סרטונים)2019-03-14T18:38:07+03:00

העצמי החש

בשיעור זה שני סירטונים. בראשון, ד”ר אסף פדרמן מציג מבט על קבלת החלטות, וסוקר את תפקיד האינסולה בתוך זה. בסירטון השני, אסף מרחיב את המבט על האינסולה, ומציג את תפקידה לתפקוד רגשי ולתפיסה של מה שאפשר לכנות “העצמי החש”, וההבדל בינו לבין העצמי הנרטיבי.

משימות למידה

  1. כיצד האינסולה עוזרת לקבלת החלטות בזמן אמת?
  2. האם אינטואציה היא תמיד נכונה? נסו להזכר בדוגמה מתוך נסיון אישי בה “תחושת הבטן” היתה לא נכונה, והתבססה על למידה קודמת.

משימת הרהור

בזמן מדיטציה – שימו לב מתי מערכת העצמי הנרטיבי מתעוררת לפעולה. האם ההתעוררות היתה קשורה לפעילות של “העצמי החש”. האם ישנם רגעים בהם רוב החווייה היא במסגרת העצמי החש, בלי פעילות של העצמי הנרטיבי?

שימו לב שעצם השאלה עלולה לעורר את העצמי הנרטיבי. האם יש דרך להפנות תשומת לב באופן שלא יפעיל את המערכת הזו?

 

 

Leave A Comment