MBSR 15 .5.19הרצליה2019-02-26T10:03:09+00:00

אימון מוחי במיינדפולנס בגישת MBSR בהרצליה  

בהנחיית ד”ר ורד רפאלי
ימי רביעי בשעה 19:00 החל מתאריך 15.5.19
מדיטיישן פקטורי, המשכית 27, הרצליה

מכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה, בבית ספר ברוך איבצ’ר לפסיכולוגיה, המרכז הבינתחומי הרצליה שמח להזמין אתכם לקורס בן 10 מפגשים הפתוח לקהל הרחב בשילוב תכנים מתחום חקר המוח והפסיכולוגיה

אימון מוחי

במיינדפולנס

15.5.19

בהרצליה

הנכם מוזמנים לקורס בן עשרה מפגשים בהם נלמד לפתח ולטפח קשיבות (mindfulness) בחיי היומיום ובמדיטציה. בקורס נתרגל טכניקות התבוננות המסייעות בהתמודדות עם מתח, וחרדה, כאב כרוני ודיכאון. הקורס בנוי על פי מודל MBSR שפותח ונחקר מדעית בארה”ב ובאנגליה.

נפתח את הקורס במפגש מבוא ייחודי שיעסוק בתגליות חדשות בתחום חקר המוח. המפגש יועבר על ידי חברי הסגל של מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה ובהם יינתן רקע מדעי אקדמי על ההשפעה שיש לתרגול מיינדפולנס על המוח האנושי. רקע זה יהווה תשתית והבנה מעמיקים ויאפשר למשתתפים להפיק את המירב מהקורס.

פרטי הקורס

  • 30 שעות לימוד: מפגש בן שלוש שעות בנושא הבסיס המוחי של מיינדפולנס, 8 מפגשים בני שעתיים וחצי ומפגש חד-פעמי הנמשך שש שעות ומאפשר תרגול רצוף.
  • פרט למפגש הראשון, כל מפגש יכלול תרגול מונחה בישיבה או בשכיבה וכן הרצאה (קצרה) ושיחה פתוחה.
  • יינתנו תרגילים לבית, חוברת והקלטות שמע עם הנחיות.
  • יש להקדיש בכל יום 45-30 דקות לתרגול ביתי.
  • קבוצה של 20-15 משתתפים.

למי מיועד הקורס

הקורס פתוח לציבור הרחב. קבלה לקורס מותנית במילוי טופס פרטים אישיים ובראיון אישי עם המנחה לפני מועד תחילת הקורס. הטפסים והראיונות ישמרו באופן סודי ומטרתם לוודא התאמה של המשתתפים לתכני הלימוד.

מנחי הקורס

המנחים והמנחות הוכשרו על ידי מכון מודע ואוניברסיטת בנגור בריטניה, והם בעלי תארים מתקדמים בתחומים רלוונטיים, הכשרה וניסיון בהוראת מיינדפולנס, ומביאים איתם ניסיון חיים וניסיון מקצועי רב.

המנחה בקורס זה היא ד”ר ורד רפאלי, לומדת ומתרגלת מיינדפולנס משנת 2009. בעלת PhD בפסיכולוגיה קוגניטיבית מאוניברסיטת סאות’המפטון, אנגליה. מלמדת במחלקה לחינוך באוניברסיטת בן גוריון, בסמינר הקיבוצים ובמכון מופ”ת. מנחת קבוצות MBSR ובוגרת הקורס להכשרת מורי MBSR מטעם מכון מודע במרכז הבינתחומי, הרצליה. כותבת ומצלמת.

המפגש הראשון יונחה על ידי ד”ר אוהד בר דוד, פסיכולוג שיקומי מומחה ונוירופסיכולוג. כיום פסיכולוג המכון לשיקום הלב בבית החולים איכילוב , עבד בעבר במרפאת חרדה ובמרפאה לטיפול בהפרעות פסיכוסומטיות בבית החולים שניידר. לומד, מתרגל ומשלב מיינדפולנס בעבודה הטיפולית.

מיקום

מדיטיישן פקטורי, המשכית 27 הרצליה, קומה 2.

למפת הגעה  לחץ כאן

ימים ושעות

מפגש יוםתאריךשעות
1רביעי15.5.1919:15-22:15
2רביעי22.5.1919:15-22:15
3רביעי29.5.1919:15-21:45
4רביעי5.6.1919:15-21:45
5רביעי12.6.1919:15-21:45
6רביעי19.6.1919:15-21:45
7רביעי26.6.1919:15-21:45
8שישי28.6.199:30-15:30
9רביעי3.7.1919:15-21:45
10רביעי10.7.1919:15-22:15

15

תהליך ההרשמה

אנא מלאו טופס הרשמה אלקטרוני בקישור הבא:

על מנת לשלם עבור הקורס, אנא הכנסו לאתר התשלומים המאובטח של המרכז הבינתחומי הרצליה באמצעות הקישור הבא:

ביצוע התשלום מבטיח את מקומך בקורס. מחיר הקורס: 2,400 ₪

ורד, מנחת הקורס, תיצור עמך קשר טלפוני לפני תחילת הקורס לצורך היכרות אישית.

פתיחת הקורס מותנית במספר מינימלי של משתתפים. במידה והקורס מתבטל עקב מיעוט נרשמים, התשלום יוחזר במלואו.

מדיניות ביטולים:

  • עד שבועיים ממועד פתיחת הקורס ניתן לבטל ולקבל החזר כספי מלא
  • בטווח שבין שבועיים לשבוע ממועד פתיחת הקורס ניתן לבטל בעלות של 800 ש”ח
  • החל משבוע לפני מועד פתיחת הקורס ואילך לא יינתן החזר כספי כל שהוא

ישנם מספר מקומות בהנחה השמורים עבור מי שידם אינה משגת.

לפרטים נוספים ועזרה בהרשמה הנכם מוזמנים לפנות אל מיכל אדלמן:

במייל mudacenter@idc.ac.il  או בטלפון 09-9602885