קורסים לקהל הרחב

אימון מוחי במיינדפולנס בגישת MBSR. קורס בן עשרה מפגשים המיועד לקהל הרחב, להפחתת מתחים ושיפור איכות החיים. מועבר במתכונת סדנאית על ידי מנחים מומחים מטעם מכון מודע. מפגשים שבועיים עד 20 איש. הקורסים מתקיימים בכל רחבי הארץ. לפרטים נוספים והרשמה>>

משתתפים מספרים

הקורס והמנחים היו מאוד מקצועיים, קשובים ורגישים. בעיני לקורס יש משמעות והשפעה מאוד גדולה אם אתה מתמיד בתרגול (שהוא לא תמיד נעים). ישנן תובנות לגבי התנהלות חיינו, ובעיני הקורס מאפשר יכולת להסתכל על עצמנו במבט יותר אובייקטיבי ויותר מרגיע לגבי סיטואציות שונות שאנו חווים כחלק מהחיים.
אהרונה, 54, יועצת ומאבחנת
מאוד נהנתי. קיבלתי כלי יישומי שאותו אני מתרגל תוך כדי הליכה, נסיעה ובשעות הערב בבית המאפשר לי לנסות להרגיע את המחשבות הרצות בראשי.
אלדד, 39, מהנדס
למדתי הרבה אסטרטגיות ותרגולים, למדתי הקשרים פיזיולוגיים וקוגניטיביים. ממליצה בחום!
נעמה, 40, מורה
הקורס, לא רק שענה על הציפיות, הוא לקח אותי כברת דרך קדימה, גם בהבנה, גם בהכנסת התרגול לאורח החיים שלי, וגם בהבנה של סוג התרגול המתאים לי.
לימור, 49, היי-טק
בעקבות התכנית המודעות שלי לדברים גדלה, וכן התרגול. הציפיות שלי התממשו בצורה הטובה ביותר
אורנה, 57, מורה