להכיר את התודעה- הרצאתו של ד"ר אסף פדרמן

הרצאה בת כשעה וחצי העוסקת בהתפתחות התודעה, תפקודים מוחיים, מודעות עצמית וניהול עצמי וחשיבותם לאדם, וכמובן כיצד מיומנויות אלו ניתנות לטיפוח בעזרת אימון מוחי

ההרצאה ניתנה ב"קתדרה" בתל אביב (בית התפוצות) 27 במאי 2016 11:30.
חלק מסדרה של 3 הרצאות

הקלטות מונחות למדיטציית מיינדפולנס

הנחיות למדיטציית מיינדפולנס – מרחב נשימה ב3 צעדים – עמוס אבישר

מרחב נשימה הינו תרגול הנלמד במסגרת קורס אימון מוחי במיינדפולנס בגישת MBSR. מדובר בתרגול אשר ניתן לבצע בפרקי זמן קצרים בכל מקום.

לפניכם דוגמאות ספורות בלבד מהנחיות המדיטציה הניתנות במסגרת קורס אימון מוחי במיינדפולנס במכון מודע. יתר ההקלטות זמינות לתלמידי הקורסים של המכון.

הנחיות למדיטציית מיינדפולנס – תשומת לב לנשימה 10 דקות – עמוס אבישר

תשומת לב לנשימה הינה תרגול בסיסי הנלמד במסגרת קורס אימון מוחי במיינדפולנס בגישת MBSR. משך זמן התרגול משתנה בהתאם למתרגל ולמנחה

לפניכם דוגמאות ספורות בלבד מהנחיות המדיטציה הניתנות במסגרת קורס אימון מוחי במיינדפולנס במכון מודע. יתר ההקלטות זמינות לתלמידי הקורסים של המכון.