#מיינדפולנס וכאב: הפיתרון המערבי לכאב הוא מתן תרופות אופייטיות. כמות המרשמים לתרופות מעין אילו הולך ועולה ומתוך כך גובר הצורך בטיפולים משלימים. שיטות כמו דיקור והיפנוזה מעוררות את המערכת האופייטית בגוף, אך עושה רושם שאפקט גדול מכך מתאפשר בזכות תרגול #מיינדפולנס. בפודקאסט הקצר והמעיין הבא מתואר מחקר אשר בחן את השפעתו של תרגול #מיינדפולנס על חוויית כאב. במחקר נמצא כי מעבר לפעילות המערכת האופייטית, תרגול #מיינדפולנס הפעיל אזורים ייחודיים במוח, אשר משוערים לעמוד בבסיס השינוי התפיסתי הנוצר כלפי תחושות כאב. האזנה נעימה…
לכתבה המלאה לחצו כאן